De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Herkenbare verhalen. Was zeker zwaar. Rond 24km vloog de hartslag omhoog. Even herstellen en toen weer door. Bij 30km kramp inmijn kuiten (helaas beiden). Vaak rekken en strekken, beetje masseren, maar helaas ging het niet over. Vanaf toen veel moeten wandelen. Maar wel gehaald en het publiek was fa...

Vandaag 3e training; 9km op iets hogere hartslag dan de vorige training. Voelde al iets makkelijker om op hartslag te blijven. Zat er uiteindelijk wel iets boeven, maar minder dan de vorige keer.

Hoi, Hele herkenbare reacties allemaal. Tergend langaam en dan nog te hoog in hartslag. Maar hoor van 'ervaren' sportrusten lopers dat het goed gaat komen. We houden gewoon vol en volgen het magische schema. Na de eerste 10km voluit in week 4 zien we wat het dan heeft opgeleverd en kun je altijd nog...

Ik ben erbij. Net begonnen met mijn 100 dagen.

Succes medelopers en tot 8 april,
Marlies