De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Begrijp wat je bedoeld, zie mijzelf nu ook nog niet een marathon lopen op 5:45. Maar een halve red ik wel met dit tempo en ik heb nog 12 weken training te gaan waar ik hoop nog wat verbetering aan te kunnen brengen. Dus mijn twijfel blijft nog even bestaan

Hoi Rob,

Mijn gemiddelde hartslag lag toen op 153.

Groet,
Rob

Hallo, Ben nu bijna 3 weken bezig met mijn 100 dagen programma en wil eind februari een marathon gaan lopen. Mijn probleem is dat ik het erg moeilijk vind om met name de lage marathonhartslag vast te houden. Moet het voor mijn gevoel forceren. Kom dan ongeveer uit op een pace van 6:30-6:45/min en da...

Bedankt! Dan ga ik gewoon starten en dan straks het 100 dagen plan in.

Groet,
Rob

Beste Sportrusters, Zit met een dilemma. Ik wil heel graag met mijn 100-dagen beginnen om op 25-2-2018 de Two Rivers Marathon van Zaltbommel te gaan lopen. Probleem is dat deze pas over 155 dagen is. Nu zou je kunnen zeggen: "Dan begin je toch gewoon pas over 55 dagen!". Punt is dat ik nu ...