De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik heb wat moeite om op de kortere afstanden de hoge hartslagen te halen. Op de langere afstanden (10km+) is dat makkelijker. Dan is het een kwestie van een tandje bij en de hartslag gaat omhoog. Nu heb ik een fors snellere 10km tijd neergezet en daarmee gaan de hartslagen in de trainingen ook omhoo...

Goedemorgen allemaal,

Vandaag begint ook mijn training richting mijn eerste marathon. Het schema lijkt goed te doen.
Ik ben wel heel benieuwd hoe het in Rotterdam zal gaan zonder training op duurloop.

Met een glimlach toch?