De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Het ging warm worden dus daar had ik me al op ingesteld. Het resultaat zou niet extreem worden, hoofd erbij houden en veel drinken. De eerste 25 km gingen erg soepel, ik moest gemiddeld wel 2 hartslagen toegeven. Ook even rust zoeken bij de drankposten hielp niet echt veel. De 14km heb ik even gevie...

De dam tot dam zit er op. Eerst eens voor het station gevoeld, hempjes weer (om 11:00). Rustig gestart en na de tunnel tandje erbij, en over de helft nog een tandje en het voelde nog steeds rustig. Eerste helft was mijn hartslag toch al ~158 wat eigenlijk mijn snelle trainingen zijn. Ergens tussen 5...

Tot nu toe gaan de trainingen naar A'dam 2017 eigenlijk best wel OK. Loop tegen veel dingen aan die ik in het forum lees maar ook voor mezelf. Heb al eens een marathon gedaan met de klassieke training en beide liggen me eigenlijk wel. Ik zou in 2016 al A'dam gaan doen, maar raakte er 6 maanden ertus...