De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik loop met een Polar m430 dus ik meet mijn hartslag via de pols. Ik trek het horloge heel strak aan anders geeft hij hele lage hartslag en aan en voel ik aan mijn lijf en ademhaling dat mijn hartslag niet overeenkomt met de waarde die het horloge aangeeft. Verlengen van de uitademing probeer ik wel...

Hmm dat zou een optie kunnen zijn idd...ik moet er nog wel even bij vermelden dat ik sinds 5 maart koolhydraatarm eet...zou dat invloed kunnen hebben op mijn hartslag?

Ik heb afgelopen zomer bij de sportcardioloog en sportarts allerlei testen ondergaan ivm een torenhoge hartslag bij het hardlopen...pieken van 211 slagen per minuut bij interval trainingen en meestal finish ik met loopevenementen na een eindsprintje ook met een hartslag tussen de 205 en 210...ik voe...

Poeh 162 op de halve...zal ik toch voor de hele gaan? Nee hoor grapje!
Bedankt voor het opzoeken!

Helaas door weersomstandigheden niet door gegaan.
ik heb voor mezelf een 10 gelopen in 01.04.53 en zou dus graag weten wat mijn halve marathon hartslag is en mijn marathon hartslag. Mijn omslagpunt is 192
Alvast bedankt

Oké mijn tijd is 1.06.14...vanavond een 10 km loop...proberen dus 1.14 sneller te zijn en dan gaat het dus wel.
Mijn omslagpunt ligt op 190...er vanuit gaande dat 65 min lukt wat zou dan mijn HM hartslag zijn?

De titel van mijn topic geeft al aan wat mijn vraag/probleem is. Ik kan geen 10 km binnen 1 uur lopen maar wil wel graag een halve marathon lopen. De tijd boeit me werkelijk niets...ik wil starten en finishen en vooral genieten. Ik zou dus graag weten waarom je pas geschikt bent als je 10 km binnen ...