De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

15/10 liep ik de eerste editie van de Great Bruges Marathon (Brugge). Mooi parcours. Zeer vlak en goed georganiseerd.
Sportieve groet

Gisteren de eerste editie van de 'Great Bruges Marathon' gelopen. Dit was mijn tweede marathon (Amsterdam gelopen verleden jaar). Verleden jaar 4h23 gelopen dit jaar 4h11. Dus ben ik best wel tevreden maar volgens het schema had ik 4h02 moeten lopen. Gisteren was het wel warm en ik had ook last van ...

Beste sportrusten, Nu zondag is het zover na de Marathon Amsterdam 2016 volgens klassiek schema nu Marathon Brugge volgens 100dagen schema. Volgens mijn loopvrienden ben ik knettergek. Zondag zal uitwijzen wie gelijk heeft :? Ik vind het best wel spannend. Ik was nog eens aan het kijken naar de bere...

Dank voor je reactie. Ik gebruik een Garmin Vivoactive sporthorloge. De dagen dat ik met die lage harstlag liep voelden ook goed aan. Dus ik denk dat de waarden wel degelijk kloppen. Ik heb al gemerkt dat er een groot verschil zitten tussen de lopen waar ik op mijn ademhaling let en deze waar ik er ...

Ik zit met hetzelfde probleem. Ik geraak niet meer aan de hoge harstlagen. Ik voel en zie dat ik progressie maak maar het wordt heel moeilijk om aan de hoge hartslagen te geraken, zeker die van >150.

Doe ik iets verkeerd?

Dank

Sportieve groet

Ondertussen zit ik aan dag 18 van mijn 100dagen voorbereiding voor de marathon. Volgens het schema had ik gisteren 6km moeten lopen aan 154 hartslag. Ik heb gisteren mijn snelste 6km ooit gelopen maar aan een hartslag van slechts 140 (?) Ik heb wel continu op mijn ademhaling gelet waardoor mijn hart...