Er zijn 8 resultaten gevonden

door marcelsnaterse
08 okt 2015, 11:15
Forum: Marathon
Onderwerp: super zenuwachtig voor Amsterdam
Reacties: 9
Weergaves: 4272

Re: super zenuwachtig voor Amsterdam

Hoi Elfriede, Dit zijn normale symptomen. Ik heb in april voor het eerst een marathon gelopen en had dezelfde gevoelens. Ik had ook een sportrusten schema gevolgd. Vertrouw in je zelf en in je training! Geloof me je kunt het! Tips: geniet van de sfeer en het publiek spreek met fans af op vaste plekk...
door marcelsnaterse
10 jun 2015, 22:09
Forum: Sportvoeding
Onderwerp: Biologische gelletjes?
Reacties: 20
Weergaves: 31467

Re: Biologische gelletjes?

Bedankt voor de tip Victor!

Een flipbelt heb ik inderdaad aangeschaft in Rotterdam op de marathon expo. Werkt super.
door marcelsnaterse
31 mar 2015, 22:19
Forum: Marathon
Onderwerp: 100 dagen programma voor de Rome marathon
Reacties: 7
Weergaves: 3198

Re: 100 dagen programma voor de Rome marathon

Goed om te lezen Emile. Gefeliciteerd met deze prestatie!

Ik ben benieuwd of jij het algemene schema van sportrusten hebt gehanteerd of een schema op maat van Koen (en of Stans)?

Ik ga zelf de marathon van Rotterdam lopen over een kleine twee weken. Ook met het schema.

Groet,
Marcel Snaterse
door marcelsnaterse
29 jan 2015, 13:43
Forum: Marathon
Onderwerp: Trainen op hartslag hoe doen jullie dat?
Reacties: 4
Weergaves: 2374

Re: Trainen op hartslag hoe doen jullie dat?

Dankjewel voor je reactie Marianne!

Een ruimere marge zal inderdaad minder meldingen geven. Ga ik proberen.
door marcelsnaterse
28 jan 2015, 11:08
Forum: Marathon
Onderwerp: Eerste marathon
Reacties: 10
Weergaves: 9896

Re: Eerste marathon

Hoeveel hardlopende "sportrust -neven" zijn er eigenlijk? ;)
door marcelsnaterse
27 jan 2015, 22:50
Forum: Sportvoeding
Onderwerp: Biologische gelletjes?
Reacties: 20
Weergaves: 31467

Re: Biologische gelletjes?

Hallo (marathon) Lopers,

Koen adviseert gels te gebruiken tijdens de marathon. Hebben jullie tips hoe deze mee te nemen tijdens een marathon?

Ik hoor graag tips.

groet,
Marcel
door marcelsnaterse
27 jan 2015, 22:41
Forum: Marathon
Onderwerp: Trainen op hartslag hoe doen jullie dat?
Reacties: 4
Weergaves: 2374

Trainen op hartslag hoe doen jullie dat?

Hallo, Ik heb bij Koen een inspanningstest gedaan en ik heb een mooi schema van hem gekregen ter voorbereiding op de Marathon van Rotterdam dit jaar. Mijn eerste trouwens. De trainingen van het schema zijn allemaal lopen op een bepaald hartslag. Ik stel mijn (Tom Tom) sporthorloge nu 2 slagen onder ...
door marcelsnaterse
20 jan 2015, 12:17
Forum: Marathon
Onderwerp: Eerste marathon
Reacties: 10
Weergaves: 9896

Re: Eerste marathon

Dag Linda en anderen, Voor mij geldt hetzelfde. Nooit verder gelopen dan halve marathon en nu aan het trainen voor Rotterdam Marathon in april 2105 met het schema van Sportrusten.NL. Ik heb nu tien trainingen van het schema "afgewerkt" en het voelt goed! Of het voor mij werkt weten we uiteraard pas ...