De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dank je wel Mark, nu begrijp ik 'm!

Dag Mark,

Dank voor je reactie.
De 12 minuten had ik idd over gelezen, mij gaat het niet om de laatste week voor het " evenement" maar de week daarvoor. Daar staat bij dag 92 km's 0 en ook geen hartslag. Er staat dus niks...dat lijkt mij niet te kloppen...

Groetjes Angela

Beste Sportrusten,

Ik lees de mail van onderstaande leden en wilde dezelfde vraag stellen. Bij mij staan ook geen km's en hartslagzone op dag 92.
Wat is de bedoeling op deze dag?

Hoor graag!

Groetjes Angela Mos

Hoi Janneke,

Dank voor je reactie, dat is stukken makkelijker zeg!
Zo ga ik het doen!

Groetjes,
Angela

Hoi! Misschien een domme vraag... Ik wil mijn omslagpunt bepalen, maar ben niet zo snel. Loop momenteel 3 keer per week met een tempo van gemiddeld 7:45 en dat zo'n 4 soms 5 km. Dit geeft mijn Tom Tom aan. Maar als ik mijn omslagpunt wil bepalen moet ik niet kijken naar mijn gemiddelde tempo maar na...