De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hi all, Dit is mijn eerste post op dit forum en ik hoop dat dit de juiste plek is om deze vraag te stellen. 20 Mei loop ik mijn eerste marathon: de marathon over de Chinese muur (200km naast Beijing). Daar zal het dan rond de 25-30 graden zijn en daar kan ik me in dit koude kikkerlandje moeilijk om ...