Bedankt voor je reactie Rob. Ik zal het eens proberen.
Toch vraag ik me af of het uitmaakt voor het eindresultaat wanneer je de test exact hetzelfde uitvoert maar alleen begint met de eerste 6 min. 8 km/u te lopen en vanaf daar steeds iedere 2 min. 1km/u harder te gaan lopen.
MVG
Patrick
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 24 jan 2017, 13:04
- Forum: Marathon
- Onderwerp: Omslagpunt bepalen
- Reacties: 3
- Weergaves: 2568
- 23 jan 2017, 13:41
- Forum: Marathon
- Onderwerp: Omslagpunt bepalen
- Reacties: 3
- Weergaves: 2568
Omslagpunt bepalen
Vanaf blz. 47 in het boekje staat beschreven hoe je zelf je omslagpunt kunt bepalen. De test begint met 6 minuten lopen met 7 km/u. Als je 7 km/u wel erg langzaam vind, kun je dan ook bijvoorbeeld met 8 km/u of 9 km/u beginnen. Uiteraard dan ook eerst 6 minuten. Ik neem aan dat deze eerste 6 minuten...