De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hallo, ik reageer graag ook even, want loopt hier ook tegenaan. Precies hetzelfde verhaal. Ik loop constant en echt een zeer rustig tempo (vogels kijken of m hartslag laag) en mijn hartslag knalt naar omslagpunt toe? Word ik heel onrustig van en ga dan uit van mijn gevoel ipv horloge. Mijn gevoel is...

Hallo, Ik ben sinds half januari gestart met het 100 dgn programma in voorbereiding voor de Marathon in Wenen (eind april). Het is mijn 4de marathon, maar deze methode doe ik voor het eerst. Ik vind het super spannend om niet de 'lange' afstanden te moeten lopen, maar ervaar het wel als prettig dat ...