Er is 1 resultaat gevonden

door LindaB
18 dec 2016, 17:12
Forum: Halve marathon
Onderwerp: Halve marathon hartslag
Reacties: 157
Weergaves: 263391

Re: Halve marathon hartslag

Hi, Ik heb onlangs " De marathonrevolutie" gekregen en ben me nu op de halve marathon aan het voorbereiden. In het boek staat (nog niet begrijp ik) het schema met de 0.5Marathon hartslag. Mijn omslagpunt is 178 en mijn 10K tijd 52 min. Ik hou nu een hartslag van 163 aan. Komt dat overeen m...