Er is 1 resultaat gevonden
- 18 dec 2016, 17:12
- Forum: Halve marathon
- Onderwerp: Halve marathon hartslag
- Reacties: 157
- Weergaves: 263391
Re: Halve marathon hartslag
Hi, Ik heb onlangs " De marathonrevolutie" gekregen en ben me nu op de halve marathon aan het voorbereiden. In het boek staat (nog niet begrijp ik) het schema met de 0.5Marathon hartslag. Mijn omslagpunt is 178 en mijn 10K tijd 52 min. Ik hou nu een hartslag van 163 aan. Komt dat overeen m...