De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi opa Leo, Het 100 dagen Sportrusten programma begint gelijk vanaf dag 1 met ademhalingsoefeningen en dit is ook een wezenlijk onderdeel gedurende de hele 100 dagen. Dus niet na 2 maanden... Gaat er iets fout? Blijde groet, Rob hoi rob bedankt voor de reactie maar ik denk inderdaad dat de ademhal...

hallo allemaal ,ik heb het 100 dagen hardloop programma net opgestart vandaag en zat ook te kijken naar de ademhaling oefeningen en zie dat ik daarmee pas op 4 januari mee zal beginnen, ik zou eerder denken dat het gelijk opgaat met het 100 dagen programma ,maar het zal wel een bedoeling hebben dat ...

hoi allemaal ik kon door dubbele planning de marathon van Enschede niet meer lopen nu zou ik graag de marathon in `Berlijn willen lopen is dit ook mogelijk via de sportrusten groep .ik wil ook graag lopen in zon mooi shirt .mits nog te verkrijgen.

graag hoor ik van je
met vr gr opa leo