Er zijn 4 resultaten gevonden
- 25 jul 2016, 18:20
- Forum: Halve marathon
- Onderwerp: Omslagpunt bepalen
- Reacties: 6
- Weergaves: 8676
Re: Omslagpunt bepalen
Hallo Rob, Gisteren na 3 weken de 10K voluit gelopen. Direct een PR gelopen. 10K 0:54:07 uur 5:24 min/km 166 bpm (gemiddelde hartslag) 176 bpm (hoogst gemeten hartslag) 188 passen/min Kunnen we hierop mijn wedstrijdhartslag voor de halve marathon vaststellen? Doel: de halve onder de 1:59:59 uur in E...
- 27 jun 2016, 12:07
- Forum: Halve marathon
- Onderwerp: Omslagpunt bepalen
- Reacties: 6
- Weergaves: 8676
Re: Omslagpunt bepalen
Hoi Rob,
Bedankt voor de reactie.
Ik ga je advies opvolgen.
155 als halve marathon hartslag tot de eerste 10K voluit.
Daarna neem ik weer even contact op om je te informeren over mijn resultaten.
Hardloop groeten,
Erik.
Bedankt voor de reactie.
Ik ga je advies opvolgen.
155 als halve marathon hartslag tot de eerste 10K voluit.
Daarna neem ik weer even contact op om je te informeren over mijn resultaten.
Hardloop groeten,
Erik.
- 20 jun 2016, 16:32
- Forum: Halve marathon
- Onderwerp: Omslagpunt bepalen
- Reacties: 6
- Weergaves: 8676
Re: Omslagpunt bepalen
Hallo Rob,
volgens de gegevens van mijn CardioRunner was de gemiddelde hartslag tijdens de laatste halve marathon 170
Groeten Erik
volgens de gegevens van mijn CardioRunner was de gemiddelde hartslag tijdens de laatste halve marathon 170
Groeten Erik
- 20 jun 2016, 09:00
- Forum: Halve marathon
- Onderwerp: Omslagpunt bepalen
- Reacties: 6
- Weergaves: 8676
Omslagpunt bepalen
Hallo Allemaal, Ik heb een vraag over mijn omslagpunt bepalen. Hoe kan ik mijn omslagpunt bepalen uit de volgende gegevens (gemeten bij een fietsinspanningstest). HFmax: 180 slagen/minuut VT1 (aërobe drempel): 125 slagen/minuut VT2/AT (anaërobe drempel): 141 slagen/minuut Mijn snelste 10K is 56:13 e...