De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik ben vanaf december 2016 bijna een half jaar geveld geweest met een bloedvergiftiging en heb tijden doorgebracht met in bed liggen en een beetje sjokken achter een rollator. Op 24 mei heb ik voor het eerst weer buiten een beginnetje gemaakt met hardlopen. Na een paar maanden toch bedacht dat het w...

Zondag de 10e ook de Marathon van Rotterdam gelopen, voor het eerst met het 14 km schema. Het is wat lopen betreft werkelijk uitstekend bevallen. Ik ben 61 jaar en loop de laatste jaren 2 a 3 (meest trail-) marathons per jaar. De trainingsperiode was fysiek veel minder belastend dan gebruikelijk. Di...