De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik heb iets meer als de helft van dit programma erop zitten. Vol geloof hieraan begonnen maar gisteren werd mij duidelijk dat dit programma niet werkt voor mij. Nog nooit ben ik zo verrot aan de finish van een halve marathon gekomen. Ik weet van ervaringen van anderen dat het voor hun wel heel goed ...

De kortere afstanden en de lage hartslag voelt bij mij niet lekker aan. Heb het gevoel dat ik steeds langzamer ga lopen. Dus vandaag toch maar mijn eigen ding gedaan ipv vogels kijken.

Ik wil op de rustdagen of op vogel kijkdagen op de racefiets een uur fietsen (30km) Staat dit mijn 100 dagen training in de weg?