De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi hoi, hoe heb je dit gedaan? Ik heb dat nog niet eerder gedaan.

Als ik een training begin dan is het in het begin beste lastig om mijn hartslag zone te bereiken. Als ik eenmaal de zone bereikt heb is het weer heel lastig om er binnen te blijven en niet omhoog te schieten. Hierdoor heb ik het idee dat ik vaak snel moet lopen in het begin en op het eind mij in moe...

Oh dat heb ik ook!
Nu 100 dagen schema voor de halve marathon en 2 x bootcampen. Het is allemaal ook zo leuk!
Ik bootcamp gewoon op de dagen dat ik niet loop. het schema heeft niet zulke enorme afstanden en tot nu toe vind ik het nog goed te doen.