De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Klopt. Sinds kort heb ik het boek "De Marathon Revolutie". Daarnaast vind ik het gewoon lekker om groot stuk hard te lopen. Echter heeft het heel veel tijd gekost om zo'n grote afstand in een keer te kunnen lopen. Ik ben nu 15kg lichter (91 naar 76), wat ook niet onbelangrijk is. Je moet j...

Afgelopen voorjaar heb ik meegedaan aan de halve marathon van Sneek, mijn eerste halve marathon. Ik liep al enige tijd hard en toen de inschrijving in december 2014 van start ging, heb ik samen met een collega besloten mee te doen. Daarvoor nooit meer dan 15km hardgelopen. Mijn basissnelheid was op ...