De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik ben aan het trainen voor Rotterdam Maar Ik wilde zo graag mee doen met de asseleronde afgelopen week in Apeldoorn. 25km Veel vals plat en stevige wind. Dus afgeweken van het 14km schema (sorry heren) En wat ging het top. Goed op mijn ademhaling gelet en de hartslag in de gaten gehouden. Wat ben i...

Jij gaat lopen in Apeldoorn Hugh?
Ik ga daar ook 25km lopen en ik doe deze op marathonhartslag

Tijdens 10km wedstrijden loop ik gewoon voluit

Dat heb ik idd ook Corrine

maar nu zie ik mijn rustpols bij vandaag (zondag) staan en ook al bij maandag omdat ik vandaag gelopen heb wat ik dus volgens het schema morgen zou lopen.
Pas ik dan maandag de datum van maandag aan bij rust?
Want als ik op maandag klik, staat ook mijn hele training daar van zondag.

Helemaal mee eens, daarnaast vinden het fijn om nu voor het echie te trainen.

Ik pas de datum dan wel aan, zo heb ik vandaag 6km gelopen maar dan komt deze alsnog bij de maandag te staan.
Het wordt er wel een beetje rommelig van. (Zegt iemand die van veel structuur houd)

Zoals ik begrepen heb kan dat gewoon, zo loop ik in maart de 8 kastelen loop in Vorden. 30km
Daarna gas terug

2 januari start ik met het 100 dagen programma voor Rotterdam.
Nu is er begin maart een mooie loop hier in de buurt.
(Acht kastelen loop) deze loop is 30km
Wat zeggen jullie?
Wel of niet doen?
En bij wel, hoe pas ik dat in in mijn schema?

Volledig mee eens met wat jullie schrijven. Maar ik blijf het toch lastig vinden. Het lijkt of ik me steeds moet bewijzen en als reactie krijg je dan bijna letterlijk te horen dat als je geen lange duurlopen loopt, je ook niet bevoegd bent voor de marathon. Men verteld/ schrijft dan dat ze bezorgd z...

Hoe gaan jullie om met kritiek die jullie krijgen als je uitlegt waarom je traint met sportrusten voor een marathon?
Ik ben nu al geneigd het helemaal niet meer te noemen.
Mensen vinden me gek en hebben enorm veel commentaar. Bah

Ik ben nu idd met mijn agenda gaan schuiven.
Maandag bootcamp
Dinsdag rust
Woensdag lopen op mhs
Donderdag rust
Vrijdag lopen op mhs
Zaterdag rust
Zondag vogels kijken
Dit lijkt me beter

Ook voor mij word 10 april mijn eerste.
Spannend

Vraagje: als jullie tijdens de training die 10km voluit gaan, passen jullie het traingsschema dan ook weer aan naar die nieuwe 10km tijd? of blijft dat een vast gegeven?

Als nieuweling hier komen er nog steeds vragen boven. Ik heb voor mezelf een schema gemaakt wat goed te combineren is met mijn gezin en werk. Nu vraag ik me alleen af of de balans tussen de dagen wel goed is. Maandag: bootcamp ipv een snelle loop Dinsdag: vogels kijken Woensdag: rust Donderdag: rust...

Ook ik heb me op 1 oktober om 0:16 uur ingeschreven. ;) Het gaat mijn eerste marathon worden en ook ik start 2 januari met het schema. Ik heb al wel de halve gelopen en dit ging prima. Dit was niet met het sportrusten schema, dus ik ben reuze benieuwd wat het me gaat brengen. Fijn om jullie ervaring...