Beide bedankt voor de tips!
ze bevestigen mijn eigen ideeën. Ik heb nu nog ruim de tijd voor de wedstrijd en ga de komende tijd gebruiken om ook af en toe te experimenteren om zo te bepalen wat mij het beste bevalt.
Groetjes Karlien
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 28 jan 2022, 09:03
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: altijd nuchter trainen, ook een prestatie loop op nuchtere maag?
- Reacties: 3
- Weergaves: 339
- 25 jan 2022, 12:20
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: altijd nuchter trainen, ook een prestatie loop op nuchtere maag?
- Reacties: 3
- Weergaves: 339
altijd nuchter trainen, ook een prestatie loop op nuchtere maag?
Hoi, Nadat ik mee gedaan heb met het programma periodiek vasten, sla ik dagelijks mijn ontbijt over. Lopen doe ik meestal in de ochtend dus op een nuchtere maag en dat bevalt me prima. Op dit moment volg ik het 100 dagen hardloopschema voor de halve marathon. 10 km lopen op een nuchtere maag in een ...