Afgelopen woensdag voor het eerst begonnen met hardlopen....
dus, twee minuten hardlopen en dan twee minuten lopen, vier keer.
Ik dacht dat ik geen adem meer had!!!! Vrijdag weer geweest.
Was natuurlijk ook zwaar!...nu op naar morgen. En echt...zin in!!!!
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 05 sep 2015, 20:20
- Forum: Ademhalingsoefeningen tijdens het sporten
- Onderwerp: Starten met hardlopen!
- Reacties: 2
- Weergaves: 7505
- 05 sep 2015, 20:18
- Forum: Ademhalingsoefeningen tijdens het sporten
- Onderwerp: Starten met hardlopen!
- Reacties: 0
- Weergaves: 4826
Starten met hardlopen!
Afgelopen woensdag voor het eerst begonnen met hardlopen....
dus, twee minuten hardlopen en dan twee minuten lopen, vier keer.
Ik dacht dat ik geen adem meer had!!!! Vrijdag weer geweest.
Was natuurlijk ook zwaar!...nu op naar morgen. En echt...zin in!!!!
dus, twee minuten hardlopen en dan twee minuten lopen, vier keer.
Ik dacht dat ik geen adem meer had!!!! Vrijdag weer geweest.
Was natuurlijk ook zwaar!...nu op naar morgen. En echt...zin in!!!!