Er zijn 2 resultaten gevonden
- 03 jan 2021, 14:51
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: 100 dagen schema in combi met 2 keer kracht
- Reacties: 1
- Weergaves: 95
100 dagen schema in combi met 2 keer kracht
Ik wil morgen het 100 dagen schema volgen richting een HM. Ik train echter 2x/wk intensief kracht/cardio. Ik wil daar 3 keer bij gaan lopen. Welke combinatie van looptrainingen kan ik het beste selecteren uit aanbod (HM hoog, HM laag, intensief, vogeltjes)?
- 03 jan 2021, 14:43
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Schema geeft alleen maar rustdagen aan na invullen
- Reacties: 25
- Weergaves: 2738
Re: Schema geeft alleen maar rustdagen aan na invullen
Trainingsdagen goed ingevuld, maar ook hier bij het aanmaken vh programma komt alles op rustdag te staan...