Er zijn 3 resultaten gevonden
- 06 jan 2021, 16:02
- Forum: 5 kilo kwijt
- Onderwerp: 's Avonds sporten / aantal kcal
- Reacties: 1
- Weergaves: 384
's Avonds sporten / aantal kcal
Beste allemaal, Mijn eerste vraag gaat over het 5 kilo kwijt programma in combinatie met 's avonds (na het avondeten) sporten. Vanwege de lockdown/kleine kinderen thuis kan ik noodgedwongen alleen maar 's avonds rond een uur of 19.30 hardlopen. Dat is ruim na ons avondeten rond 17.00 (kleine kindere...
- 30 dec 2020, 16:40
- Forum: Geen alcohol
- Onderwerp: Kan ik me hier nog voor inschrijven?
- Reacties: 8
- Weergaves: 2650
Re: Kan ik me hier nog voor inschrijven?
Dank je voor je uitleg Janneke 
!
Helemaal helder zo.
Ik ga sowieso de maandthema's volgen (om mezelf uit te dagen op veel verschillende manieren) en daarnaast meerdere programma's, afhankelijk van waar ik op dat moment het meeste behoefte aan heb.
2021, here I come
!
!Helemaal helder zo.
Ik ga sowieso de maandthema's volgen (om mezelf uit te dagen op veel verschillende manieren) en daarnaast meerdere programma's, afhankelijk van waar ik op dat moment het meeste behoefte aan heb.
2021, here I come
!- 28 dec 2020, 14:22
- Forum: Geen alcohol
- Onderwerp: Kan ik me hier nog voor inschrijven?
- Reacties: 8
- Weergaves: 2650
Re: Kan ik me hier nog voor inschrijven?
Hallo! Ik heb hier een aanvullende vraag over; ik ben net lid geworden van Sportrusten, omdat ik in 2021 graag een boost wil geven aan mijn fysieke en mentale fitheid. Naast hardlopen (doel: 1e marathon in oktober) wil ik in 2021 graag de 12 verschillende maandchallenges gaan volgen om te ervaren wa...