Er zijn 4 resultaten gevonden
- 12 sep 2021, 17:38
- Forum: Lopen met een hartslagmeter
- Onderwerp: verkeerde hartslag test????
- Reacties: 1
- Weergaves: 1347
verkeerde hartslag test????
hallo ik wil nu toch een keer weten wat nu echt waar is. ik zat te lezen in het boek van stans en koen waar ik las dat je drempel 5 tot 10 slagen onder maximaal hartslag ligt. de laatste test die ik heb gedaan had ik max hartslag van 170 en drempel 154. is dit wel goed gegaan vraag ik me dan af. is ...
- 06 jul 2021, 17:55
- Forum: Lopen met een hartslagmeter
- Onderwerp: D2 lopen
- Reacties: 10
- Weergaves: 3713
Re: D2 lopen
Hallo Als ik in D2 loop kom ik perfect uit op mijn gemiddelde hartslag,maar mijn ronde tijden verschillen wel. Naarmate ik verder kom gaat mijn hartslag omhoog en die ik stapje terug zodat ronde tijd langer word. Mijn vraag is is dit een probleem of moeten de ronde tijden ook ongeveer zelfde zijn? G...
- 06 jul 2021, 17:54
- Forum: Lopen met een hartslagmeter
- Onderwerp: D2 lopen
- Reacties: 10
- Weergaves: 3713
Re: D2 lopen
Hallo Als ik in D2 loop kom ik perfect uit op mijn gemiddelde hartslag,maar mijn ronde tijden verschillen wel. Naarmate ik verder kom gaat mijn hartslag omhoog en die ik stapje terug zodat ronde tijd langer word. Mijn vraag is is dit een probleem of moeten de ronde tijden ook ongeveer zelfde zijn? G...
- 06 mar 2021, 11:26
- Forum: Periodiek Vasten (Intermittent fasting)
- Onderwerp: Klachten
- Reacties: 1
- Weergaves: 520
Klachten
Hoi. Ik ben sinds januybe,oh met fasten. Begin feb dip gehad maar denk dat ik nu balans heb gevonden. 4 / 5dagen gasten en de rest gewoon lekker eten. Het is niet de bedoeling dat ik meer afval en er zijn ook mensen die me te mager vinden maar lichamelijk voel ik me top ook met hardlopen. Maar ik be...