Goedemorgen Koen,
Bedankt! Ik heb nog geen verschil gemerkt bij het beiden uitproberen, maar dan ga ik vanaf nu die volgorde vasthouden.
Er zijn 3 resultaten gevonden
- 21 okt 2020, 08:04
- Forum: Mediteren
- Onderwerp: Ademhalingsoefeningen vóór of na meditatie?
- Reacties: 3
- Weergaves: 496
- 18 okt 2020, 18:43
- Forum: Mediteren
- Onderwerp: Ademhalingsoefeningen vóór of na meditatie?
- Reacties: 3
- Weergaves: 496
Ademhalingsoefeningen vóór of na meditatie?
Goedenavond Koen,
Naast de meditatie-challenge van deze maand probeer ik 's ochtends ook de Wim Hof ademhalingsoefening te doen. Maakt het nog uit of ik deze oefening direct vóór of na de meditatie doe?
Groeten,
Lieske
Naast de meditatie-challenge van deze maand probeer ik 's ochtends ook de Wim Hof ademhalingsoefening te doen. Maakt het nog uit of ik deze oefening direct vóór of na de meditatie doe?
Groeten,
Lieske
- 18 okt 2020, 18:37
- Forum: 5 kilo kwijt
- Onderwerp: Eiwitmomenten buiten 3 maaltijden om?
- Reacties: 1
- Weergaves: 406
Eiwitmomenten buiten 3 maaltijden om?
Hallo Janneke (Koen), Ik ervaar al positieve ervaringen met de uitdaging van de maand (2x20 minuten mediteren), waarvoor bedankt! Ik heb bovendien het "5 kilo kwijt" boek gelezen en het klinkt interessant! Ik wil geen vijf kilo kwijtraken, maar ik zou het wel heel fijn vinden om minder sne...