De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hi allen, De drie eetmomenten lukken me al een tijdje prima! Super fijn te merken dat je gewoon niet heel de dag met eten bezig bent en het hongergevoel laat zijn. Enkel niet als ik een lange duurloop heb van meer dan 2,5 uur. Dan merk ik toch dat ik ondertussen energie moet bijtanken. Ik heb al geë...