Er is 1 resultaat gevonden
- 03 jan 2015, 19:01
- Forum: Beginners
- Onderwerp: Wat je móét weten als je begint met hardlopen
- Reacties: 2
- Weergaves: 7061
Re: Wat je móét weten als je begint met hardlopen
Hallo lezer, Ik heb het idee dat de combinatie van ademhalingsoefening en lopen, toch makkelijker aan te leren valt via de intervalschema's, waarbij de lopauze's gebruikt worden om de ademhalingsoefening te doen en de hartslag te normaliseren. Ik werk met mensen die verslavingsproblemen hebben, soms...