Eerste koudwaterdip

[Ron Doolaar]

Hallo,
Gisteren voor de eerste keer koudwaterdip. In Oosterschelde. Geweldige ervaring. Eruit gegaan na het onder controle hebben van ademhaling. Ga dit zeker vaker doen.

[Janneke - Sportrusten]

Fantastisch om te lezen, Ron!
Op naar een topwinter!

Groetjes, Janneke

[Marleen84]

Dat is zeker goed om te lezen. Goed bezig zeg! Ik had vandaag mijn eerste plons in natuurwater; enorm van genoten! Ik heb nog wel een vraag: mijn zoon van 10 wil ook eens mee het koude water in. Kan/mag dat? Waar moet hij/ik dan op letten?

[Ron Doolaar]

Leuk Marleen, ik weet geen antwoord op je vraag of je zoon mee kan. Maar ik kan wel vertellen dat mijn kleinzoon sinds dat ik ben gaan koud douchen nu ook iedere dag 30 tot 40 seconden onder de koude douche gaat, direct koud. Prachtig toch

[Janneke - Sportrusten]

ha beste Marleen,

je zoon kan zeker mee.

Het mooie is dat hij waarschijnlijk meer bruine vetcellen heeft dan jij, en dat het hem makkelijk afgaat.

Vaak weten kinderen zelf goed of ze het aankunnen of niet.

Groetjes aan je zoon en veel plezier samen!

Janneke