Nog maar weer eens een update.
Vandaag tijdens marathon laag training een SiS gelletje genomen met appelsmaak. Inmiddels ben ik aardig gewend en krijg ik ze in een paar minuten weg zonder te stoppen met rennen. Verder tijdens het rennen eigenlijk niets van gemerkt. Ik heb ook nog wat gelletjes van Maxim liggen, ik denk dat ik maar tussen SiS en Maxim ga kiezen.
Het enige wat ik nog nooit heb geoefend is om meerdere gelletjes tijdens een training te nemen. Ik denk dat ik dat tijdens een 14km maar eens ga proberen, bijvoorbeeld al bij 2 km een gelletje nemen en dan weer bij 12 ofzo.