Zwaar maar voldaan uitgelopen

[Marcel1969]

Hoi allemaal, het was inderdaad zwaar omdat we niet op deze weersomstandigheden hebben kunnen trainen. De eerste 20 km heb ik mijn hartslag redelijk onder controle kunnen houden maar vanaf 25 km heb ik het losgelaten. Na 28 km werd ik wat duizelig door de honger maar ik wist dat de de familie op 30 km stond dus daar snel wat gedronken en een banaan gegeten en toen ging het weer goed. Rond de 32 km zag ik de pacer van 4.20 en daar ben ik een tijdje achter blijven lopen maar die heb ik uiteindelijk moeten laten gaan. De finish gehaald op 4.27 en dat is 20 minuten sneller dan mij vorige 2 marathons die ik heb gelopen met een regulier marathonschema. Voor mij dus alleen nog via het sportrusten schema lopen en op naar Berlijn in september.

Gr Marcel

[RunningRob - Sportrusten]

Gefeliciteerd Marcel! Prachtige prestatie!

Blijde groet,

Rob