Dorst!!

[Daanverm]

Goedemorgen! Dag 16 van het programma is aangebroken en alles gaat prima (op wat “hangry”-aanvallen in het begin na). Het enige ding; ik heb zo’n vreselijke dorst! Ik geloof niet dat ik ooit zoveel water/thee dronk als nu. Word sochtends wakker met hele droge mond en heb al twee keer kuitkrampen gehad. Drink zeker 2-3 liter water per dag nu. Herkennen jullie dit? Hoe komt het? Groet Danielle

[Hanne]

Ik herken je extra dorst wel. Vooral ‘s ochtends heb ik meer dorst. Maar ik drink niet zoveel. Ben al blij als ik 1,5 liter haal.

[Marjolente]

Ja ik herken het ook. Enorme dorst.
En sinds het programma word ik s nachts wakker om naar t toilet te gaan. Het enige jammere van het programma vind ik

[Sonja uit Drenthe]

Herkenbaar - heb altijd een flesje water bij mij. Ik drink liters...

[Janneke - Sportrusten]

Ja, dat is helemaal passend bij de switch van suiker- naar vetverbranding.
Dan krijg je meer dorst en moet je vaker plassen. Dit wordt veroorzaakt door de ketonen die door je lichaam worden afgebroken.
Dat normaliseert weer na verloop van tijd!

groetjes Janneke

[Marjolente]

En toen ik dit weekend weer (bewuste keuze) meer suikers at was de dorst weg