Extra eiwitten na training

jleeuwer
Berichten: 143
Lid geworden op: 30 okt 2017, 09:21

Extra eiwitten na training

Bericht door jleeuwer » 17 mei 2018, 15:25

Ik las het volgende:

http://ergogenics.org/marathonlopers-he ... -whey.html

Iemand ervaring hiermee? Het klinkt op zich niet als een vreemd idee om na (zware) trainingen wat extra eiwitten aan te vullen om het herstel te bevorderen. Dus niet na vogels kijken, maar wel na de andere typen trainingen?

Plaats reactie