dus alleen door de mond uitademen en beetje verlengen.
Dan ook na die verlenging een pauze? of is die verlenging de pauze?
Er zijn 2 resultaten gevonden
- 11 aug 2020, 12:56
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: 1e ademoefening
- Reacties: 7
- Weergaves: 4555
- 09 aug 2020, 12:20
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: 1e ademoefening
- Reacties: 7
- Weergaves: 4555
Re: 1e ademoefening
bij de 2 ademshalings oefening doe je dan door de neus in en neus uit en dan verlengen met je mond of uitademen alleen door je mond?