Ik doe nu al een poos de 16:8 methode en dat gaat best goed, maar zie dit ook niet terug in de buikomvang.
Ook heb ik vaak nadat ik mijn lunch op heb vaak meteen weer trek. De neiging om te gaan snaaien. Meestal pindakaas (guilty plessure ). Naar mijn idee eet ik wel voldoende.
Groetjes Dianne
Er zijn 4 resultaten gevonden
- 31 jan 2021, 08:55
- Forum: Periodiek Vasten (Intermittent fasting)
- Onderwerp: Niet beloond voor inzet: help!
- Reacties: 10
- Weergaves: 720
- 29 jul 2020, 21:06
- Forum: Ademhaling en gezondheid
- Onderwerp: Wim Hof ademhaling en glucosewaarden
- Reacties: 4
- Weergaves: 4838
Re: Wim Hof ademhaling en glucosewaarden
Dank je wel!
Groetjes Dian
Groetjes Dian
- 26 jul 2020, 08:27
- Forum: Ademhaling en gezondheid
- Onderwerp: Wim Hof ademhaling en glucosewaarden
- Reacties: 4
- Weergaves: 4838
Re: Wim Hof ademhaling en glucosewaarden
Hoi Kirsten, dit alleen tijdens/na de oefening. Eigenlijk hetzelfde als wanneer ik intensief gesport heb.
- 24 jul 2020, 07:19
- Forum: Ademhaling en gezondheid
- Onderwerp: Wim Hof ademhaling en glucosewaarden
- Reacties: 4
- Weergaves: 4838
Wim Hof ademhaling en glucosewaarden
Hallo, ik doe nu een week de Wim Hof ademhaling. Ik heb diabetes type 1 en wat me opvalt is dat mijn glucosewaarden omhoog gaan. :(
Kan het zijn dat je, ondanks dat het een ontspanningsoefenening is, cortisol aanmaakt? Enig idee hoe ik dit kan controleren?
Kan het zijn dat je, ondanks dat het een ontspanningsoefenening is, cortisol aanmaakt? Enig idee hoe ik dit kan controleren?