Hallo,
Kan ik voor de eerste ademoefening van in door de neus uit door de neus en vasthouden een ritme nemen zoals bijvoorbeeld 4-4-4? Of raden jullie iets anders aan?
Groetjes Marina
Er is 1 resultaat gevonden
- 05 jul 2020, 13:04
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: 1e ademoefening
- Reacties: 7
- Weergaves: 4649