Er zijn 3 resultaten gevonden
- 01 aug 2020, 07:55
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Training tijdens vakantie in warm land aanpassen?
- Reacties: 4
- Weergaves: 135
Re: Training tijdens vakantie in warm land aanpassen?
Super, dankjewel voor de tip.
- 28 jul 2020, 23:03
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Training tijdens vakantie in warm land aanpassen?
- Reacties: 4
- Weergaves: 135
Re: Training tijdens vakantie in warm land aanpassen?
Dank voor je reactie Rob!
Dus wat jij zegt, is liefst in de ochtend lopen en dan gewoon rennen op de hartslag zoals in het schema vermeld staat. En mocht dat niet goed voelen, kan ik terugzakken naar een lager tempo. Maar het aantal te lopen kilometers dus gewoon volgens schema aanhouden?
Marieke
Dus wat jij zegt, is liefst in de ochtend lopen en dan gewoon rennen op de hartslag zoals in het schema vermeld staat. En mocht dat niet goed voelen, kan ik terugzakken naar een lager tempo. Maar het aantal te lopen kilometers dus gewoon volgens schema aanhouden?
Marieke
- 28 jul 2020, 09:19
- Forum: 100 dagen
- Onderwerp: Training tijdens vakantie in warm land aanpassen?
- Reacties: 4
- Weergaves: 135
Training tijdens vakantie in warm land aanpassen?
Komende zaterdag ga ik twee weken naar Italië, lekker met onze baby (eindelijk!) naar de schoonouders. Hartstikke leuk vooruitzicht dus, maarrr... Ik zie echt ontzettend op tegen het hardlopen in de hitte. Ik kan er hier in NL al heel moeilijk tegen, maar boven de 30 graden vrees ik dat ik het gewoo...