De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Hoi, ik ben even benieuwd of er ook recepten en/of richtlijnen gegeven worden voor de maaltijden tijdens de maand periodiek vasten? Ik wil gaan meedoen maar moet anders vast gaan nadenken over wat ik ga eten die twee maaltijden per dag. En ik vind dat best een uitdaging