De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Volgende week ga ik met vrienden drie dagen fietsen in Limburg. Dit zal fysiek zwaar worden. Kan ik tijdelijk terug naar 3 maaltijden per dag of is het verstandig om PV vast te houden?

Hebben jullie ideeen voor een gemakkelijk mee te nemen lunch voor op het werk? Normaal pak ik twee volkoren boterhammen met bijv kaas, tomaat en komkommer. Dus: snel te pakken 's ochtends en op voorraad te houden zodat je voor meerdere dagen in huis hebt. Liefst met wat variatie.