De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Alle trainingen voor de starttijd worden gewist en de rest van de trainingen blijven staan. Maar wel op vast dagen, dus er staan nu trainingen opgeslagen op rustdagen van het nieuwe schema. Die je niet kan wissen. Kortom, alles staat doorelkaar en is geen logisch geheel meer van te maken. Erg handig...

Goedemorgen, Heb een week in bed gelezen vanwege ziekte en niet gelopen dus. Twee vragen: 1) Als ik de startdatum aanpas, ben ik dan de ingevoerde traingen kwijt? Omdat er als tip werd gegeven om de data te downloaden en dus opnieuw in te voeren? 2) Hoe begin je weer na zo een week? Met een kort loo...

Dag beide, Dank voor de reactie in ieder geval! Ik had inderdaad hetzelfde als Pieter in mijn hoofd. Volgens mij heb ik dat schema ooit gekregen via Sportrusten na het achterlaten van mijn e-mail via op de website. Maar dan zullen we het beide wel verkeerd hebben onthouden. Hebben jullie nog tips vo...

Zo ziet het schema er dan uit. Ik had verwacht per week 1 training in D2, 1 training in D3 en 1x vogels kijken. Dat is dus niet zo.

Nogmaals de vraag of dit dan klopt.

Dank!!

Goedemorgen, Ik heb direct nog een andere vraag. Als ik kijk naar "gegevens aanpassen" en dan naar "standaard weekindeling" staat er: dinsdag training op hartslag 1 en donderdag training op hartslag 2. In mijn schema zie ik in de eerste paar weken op dinsdag en donderdag training...

Goedemorgen,

Mijn rust hartslag is best laag: 41-43 en mijn omslagpunt volgens mij best hoog: 191. Is dit nog van invloed op de zones waar ik in moet lopen in het 100 dagen schema? Mijn rust hartslag hoef ik namelijk nergens in te vullen om de zones te berekenen?

Thanks.

Paul