Er is 1 resultaat gevonden
- 29 apr 2022, 16:11
- Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
- Onderwerp: Ademhaling 100 dagen hardloopschema
- Reacties: 1
- Weergaves: 1659
Ademhaling 100 dagen hardloopschema
Ik ben inmiddels op dag 15 van het 100 dagen hardloopschema en dus ook de ademhalingsoefeningen die daarbij horen. Het hardlopen gaat goed denk ik maar de ademhalingsoefeningen vind ik lastig, ik merk zodra ik na ga denken over mijn ademhaling deze ook gelijk omhoog gaat. Later zakt dat weer wel maa...