De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Dag Koen, Leuk om, na drie maanden meer gefietst te hebben, deze maand drie keer per week in D2 te lopen. Ik doe mee! Weet dat ik me aan het eind van de maand fitter ga voelen. Lopen is wat dat betreft een heerlijke bezigheid. Afgelopen november liep ik in New York de befaamde marathon. Mijn langste...

Dag allemaal! Mooie berichten! Keep up zou ik zeggen. Dat laatste geldt nl wel voor mij. Wat het mij gebracht heeft is -/- 3kg en -/-6cm. Vooral die laatste merk ik enorm in broeken en overhemden. Minder plofferig, erg prettig. Ik heb me niet altijd gehouden aan alle principes van het programma (Cor...