De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ga ik zeker doen Janneke, Eerst liep ikmwel 15 km en ook trainen voor een halve marathon deed ik. Maar sinds afgelopen zomer na een aanrijding met nekklachten gevolgd door COVID een half jaar niets gedaan. Daarom ben ik inderdaad begonnen met het beginners schema en bouw langzaam op. Daarnaast wande...

In oktober ben ik geveld door COVID-19. Mijn energie is naar een nog minder dan een nulpunt gedaald. Ook mijn hartslag en ademhaling is compleet verstoord. Normaal liep ik prima weer lekker 5 km en deed wat krachttraining maar nu lijk ik maar niet terug te kunnen komen op voor mij een basisconditie....