Er zijn 3 resultaten gevonden

door Sabien
26 feb 2020, 09:25
Forum: Halve marathon
Onderwerp: 10 kilometertijd > halve marathontijd
Reacties: 25
Weergaves: 7158

Re: 10 kilometertijd > halve marathontijd

Even een vraag. Blijven jullie tijdens de wedstrijd jullie halve marathonhartslag aanhouden of gaan jullie ergens in de wedstrijd versnellen??
door Sabien
26 feb 2020, 09:08
Forum: Overig
Onderwerp: Nachtdiensten en rusten
Reacties: 3
Weergaves: 978

Re: Nachtdiensten en rusten

Bedankt voor de tips.

Ik ga ermee aan de slag. Het zal lastig blijven en ook door vermoeidheid ben je eerder geneigd iets te gaan eten.

Gr Sabina
door Sabien
19 feb 2020, 17:05
Forum: Overig
Onderwerp: Nachtdiensten en rusten
Reacties: 3
Weergaves: 978

Nachtdiensten en rusten

Hallo Zijn er nog meer sporters die wisselende diensten draaien waaronder nachtdiensten? Ik vind het lastig om een goede balans te vinden tijdens nachtdiensten en sporten. Vaak is mijn rust hartslag hoog als ik in de namiddag wakker word, ik probeer dan wel direct te gaan hardlopen in De middag maar...