De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Ik zal beide idd eens proberen om te kijken naar wat prettiger voelt. Ik ben ook wel erg benieuwd naar de relatie tussen hartslag en snelheid.

Ik zal je op de hoogte houden!

Hoi Rob, Bedankt voor je reactie. Ik had mijn tijden al gecontroleerd en die kloppen nagenoeg exact. Adviseer jij om op marathon hartslag te blijven trainen en dan (hopelijk) sneller te worden met dezelfde hartslag of kan ik ook gaan trainen op het tempo waarop ik de marathon wil gaan lopen en dan c...

Beste, Ik ben na het voltooien van een halve marathon gestart met het sportrusten schema voor een marathon. Mijn marathonhartslag is 156. Als ik hier tijdens het lopen continue op let heb ik het idee dat mijn hartslag standaard wat verhoogd is en ik langzamer loop. Afgelopen zaterdag heb ik er niet ...