De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Goedenavond, ik loop aankomende zondag de Two Rivers marathon. Vanwege de voorspelde harde wind leek het me beter in ieder geval het eerste stuk, dat wind tegen is, bij een pacergroep aan te sluiten. Nu zou ik qua tempo precies midden tussen de groep 4:15 en 4:30 vallen. Bij welke kan ik me dan het ...