Beste Rob,
Dank je wel voor dit antwoord! Dan kan ik nu met een goed gevoel doorpakken voor de 50K!
Groet, Sander
Er zijn 4 resultaten gevonden
- 04 jun 2020, 13:33
- Forum: Marathon
- Onderwerp: Hartslag liep flink op tijdens marathon
- Reacties: 2
- Weergaves: 2133
- 22 mei 2020, 19:50
- Forum: Marathon
- Onderwerp: Hartslag liep flink op tijdens marathon
- Reacties: 2
- Weergaves: 2133
Hartslag liep flink op tijdens marathon
Hallo allemaal, Afgelopen Hemelvaartsdag heb mijn eigen marathon gelopen op basis van het 14K schema. En het is gelukt met een mooie eindtijd van 4:05:19. Ik had al eerder 4 marathons op een 'regulier' schema gelopen en wilde ervaren of het 14K schema ook voor mij werkte. Ik heb lekker gelopen en vo...
- 24 apr 2020, 14:40
- Forum: Marathon
- Onderwerp: hartslag 50K ultra
- Reacties: 2
- Weergaves: 2124
Re: hartslag 50K ultra
Hej Rob,
Dank je wel! Ik ga aan de slag
Groet, Sander
Dank je wel! Ik ga aan de slag
Groet, Sander
- 22 apr 2020, 11:15
- Forum: Marathon
- Onderwerp: hartslag 50K ultra
- Reacties: 2
- Weergaves: 2124
hartslag 50K ultra
Hallo allemaal, Om toch een mooi doel te hebben in deze Corona tijd wil ik mijn training gaan oprekken naar de 50K ultra afstand. Op dit forum las ik al dat je dan de trainingsafstanden met 20% moet vergroten. Nu zit ik nog even de bijbehorende hartslag. Ik heb de volgende data: Omslagpunt = 187 10k...