De Koffiehoek - het forum voor Sportrusters

Bedankt voor jullie reacties!!

Ik heb de test uit het boek gedaan om mijn omslagpunt te bepalen, elke 2 min een km/u sneller. Op het punt dat ik stopte gaf mijn horloge een hartslag van 158 aan. Nu was het zo dat mijn hartslag een paar minuten ervoor ook even de 164 aangetikt heeft, mijn hartslag was dus omlaag gegaan. Vrij snel ...