Er is 1 resultaat gevonden

door Peter Willems
03 nov 2019, 09:47
Forum: Ademhalingsoefeningen in rust
Onderwerp: tem je brein
Reacties: 4
Weergaves: 222

tem je brein

Ik doe nu 3 dagen de admehalingsoefeningen. Ik sta op, loop naar beneden, zet de pc aan, lees mijn rust hartslag (laagste hartslag in 2 min,) bekijk het filmpje van Koen en doe dan 10 minuten de ademhalingsoefening (in-uit-verlengen door de neus). Mijn hartslag in rust is rond de 59 maar als ik de o...