Er zijn 2 resultaten gevonden

door Gsa71
13 okt 2019, 21:25
Forum: Beginners
Onderwerp: Omslagpunt
Reacties: 2
Weergaves: 620

Re: Omslagpunt

Helder. Ik ga er komende weken beetje mee experimenteren. Thanks.
door Gsa71
09 okt 2019, 08:11
Forum: Beginners
Onderwerp: Omslagpunt
Reacties: 2
Weergaves: 620

Omslagpunt

Hoi. Afgelopen zondag heb ik de 10 km gelopen in 50:35. Nieuw PR. Gemiddelde hartslag was 160. Heb dit dan ook gepakt als omslagpunt. Kom dan voor marathon uit op hartslag 131 en voor halve op 144. In mei heb ik de halve gelopen in 1:56:06 met gemiddelde hartslag van 160. Als ik nu op 144 hartslag z...