Er is 1 resultaat gevonden

door Mrc
29 sep 2019, 16:51
Forum: 10 kilometer
Onderwerp: D2 zone
Reacties: 1
Weergaves: 1171

D2 zone

Hallo, Ik loop momenteel met het 10km schema. Mijn doel is lekker lopen op een prettig tempo, geen PR maar ook niet te langzaam. In het schema wordt het volgende geadviseerd: • 1x D2 (langste afstand) • 1x D3 (kortste afstand) • 1x vogels kijken. Mijn D2 zone is 140-157..... Wat is er bij de D2 trai...